Наслаждение
Моя дорогая Оля (преподавательница по йоге) путешествует по Индии, поэтому несколько недель у нас на йоговской группе замена, на которую я сегодня, наконец-то, добралась. Сегодня на группе были одни женщины.
Началось занятие с мягких потягиваний, небольших скруток, медленных движений. Я уж было подумала, что будет слишком легко и скучновато. Но....
Через растяжки, постоянные повторы, казалось бы, знакомых и освоенных поз, плавные переходы из асаны в асану, из растяжки в баланс, из баланса в скрутку и обратно - просыпается столько энергии внутри. Через какое-то время поняла, что все мышцы еще как работают! В какой-то момент, зависнув в очередном балансе, вдруг подумала: "Какие же женщины сильные!".
И Даша, которая в течение всего занятия подходила к каждой, прикосновениями расслабляла плечи, голову, тянула спину, одаривала цитрусовым ароматом крема.... Я сильно устала под конец занятия, но какое же это было блаженство.
Это мягкое движение без пауз, в постоянном ритме, эта текучесть, выводящая на ощущение глубинной силы, так напоминает течение воды, которую по определению ничто не сломит и которая просто несет свои воды и питает.
Именно так, из этой энергии мне хотелось бы сейчас двигаться. Не из внутреннего мужественного Воина (знаю его в себе, уважаю, ценю), не из нуждающегося в защите Ребенка (вижу, забочусь, люблю), и даже не из танцующей Кали, а из мудрой, спокойной и глубокой женщины.
Которая не воюет, не сжимает зубы, не закручивается в вихрь, а плавно шагает, зная о своей мягкой и щедрой мощи.
Началось занятие с мягких потягиваний, небольших скруток, медленных движений. Я уж было подумала, что будет слишком легко и скучновато. Но....
Через растяжки, постоянные повторы, казалось бы, знакомых и освоенных поз, плавные переходы из асаны в асану, из растяжки в баланс, из баланса в скрутку и обратно - просыпается столько энергии внутри. Через какое-то время поняла, что все мышцы еще как работают! В какой-то момент, зависнув в очередном балансе, вдруг подумала: "Какие же женщины сильные!".
И Даша, которая в течение всего занятия подходила к каждой, прикосновениями расслабляла плечи, голову, тянула спину, одаривала цитрусовым ароматом крема.... Я сильно устала под конец занятия, но какое же это было блаженство.
Это мягкое движение без пауз, в постоянном ритме, эта текучесть, выводящая на ощущение глубинной силы, так напоминает течение воды, которую по определению ничто не сломит и которая просто несет свои воды и питает.
Именно так, из этой энергии мне хотелось бы сейчас двигаться. Не из внутреннего мужественного Воина (знаю его в себе, уважаю, ценю), не из нуждающегося в защите Ребенка (вижу, забочусь, люблю), и даже не из танцующей Кали, а из мудрой, спокойной и глубокой женщины.
Которая не воюет, не сжимает зубы, не закручивается в вихрь, а плавно шагает, зная о своей мягкой и щедрой мощи.