йога АТМА

[shalenaolena]

Первое занятие в атма-йоге!
После йоги крепатура в самых неожиданных местах %)
У меня почти ничего не получается. Но я решила забить на стеснение и ходить дальше. Как бы там ни было, гимнастка моему организму, а особенно коленям и позвоночнику жизненно необходима, авсех остальных с их глазами и ушами - В САД!
Программа минимум - левитация через полгода %Р

Читайте также:
Тайский массаж и йога
Как выбрать тренера по йоге
Как выбрать коврик для йоги
Колесо Жизни
Невидимые упражнения