Apr 11, 2018 11:53
Итак, началось все с тревожного расстройства. Но даже это еще не депрессия как таковая. И даже до психосоматики я еще не добралась.))
Первое странное в себе я заметила, кажется, как раз в те самые сложные для меня два года. Никогда раньше такого не испытывала.
В общем, просыпаешься ты утром с такими странными ощущениями, что вчера вечером ты была пьяна. Довольно сильно пьяна. Нет, я не про физические ощущения с похмелья. Я про чувство, что ты помнишь вчерашний вечер, как в тумане. А иногда и вообще не все помнишь. Это даже вызывает чувство вины, начинаешь судорожно вспоминать, а что же я там делала, не наговорила ли глупостей кому, не писала ли кому какой гадости, вела ли себя прилично? Вспомнила, фууух, все нормально. Но чувство нереальности вчерашнего вечера не проходит. Хотя в тот самый вечер ты абсолютно нормально себя чувствовала, полностью в своем уме и без капли алкоголя. Эти ощущения возникают именно утром.
Если я правильно разобралась в вопросе, то такое явление в психиатрии называется дереализация. Её разновидность. Когда вдруг реальные события твоей жизни перестают ощущаться такими, ты не всегда можешь отдать себе отчет, происходит/происходило ли это на самом деле или нет. Симптом дереализации присущ очень многим психическим заболеваниям. И это далеко не только шизофрения, но и тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство, панические атаки и прочее, прочее, прочее. В биохимии этого процесса тоже постараюсь разобраться, но сильно позже.
Сейчас хочу сказать о том, что это не ужасно и не страшно само по себе. По крайней мере, в той форме, какой было у меня. Но это звоночек к тому, что стоит оценить свое состояние объективно, позаботиться о себе. Звоночек, что в твоем мозгу происходят какие-то нарушения и на них стоит обратить внимание.
Знать бы раньше, где соломки подложить...
Это происходило далеко не каждое утро, а с ухудшением моего состояния, кажется, и вовсе прошло. Ну или по крайней мере, так все уже спуталось в один комок, что я этого не помню или перестала замечать.
умереть нельзя жить