Единственное сохранившееся стихотворение Леонардо да Винчи
Вот правила, коль хочешь быть здоровым:
ужинай рано, не ешь, не желая
есть, жуй хорошо, и пища простая
должна быть, каждое блюдо - готовым.
Лекарства пить - значит, быть бестолковым.
Живи, спертого воздуха избегая
и от гнева душу оберегая,
и в полдень сна не поддавайся зовам.
В вине будь умерен: пей понемногу,
не натощак , всегда - вместе с едою.
В уборную в срок находи дорогу.
Тренировки пусть не будут бедою
для тела. За тем также следи строго,
что ты не мерзнешь ночною порою.
Пусть ум будет верен счастья завету.
Борись с распутством, соблюдай диету.
Перевел П. Алешин (только что)