(Untitled)

[sh_t_il]

Сегодня делал жим на наклонной скамье. Ох ты ж. 30 кг (да, да, смешно), штанга гуляет из стороны в сторону что твой юнга, впервые испивший рому с капитаном =D 12, 9, 7 раз... Ну да лиха беда начало. Зато потом на тренажере получил пару советов от дядьки, который работал почти с двойным моим весом.

Как всегда, в зале самое интересное - наблюдать за

Comments

[nazavrik]

за три месяца дошел с 30 до 70. Главное в этом деле - постоянство. И да, сама по себе качалка не очень. А вот если с ММА или тайским боксом - самое то!

[sh_t_il]

Ты прям теперь доп мотиватор))) постоянство да, и техника. Я тоже хочу на файтинг куда-нить записаться, тока пока это по деньгам напряжно будет.

Я ж начинаю тока, 2-й месяц в качалке, мне вполне интересно. И как в дни отдыха ещё куда-то ходить - не представляю пока. Вот через годик окрепну и осилю уже и то, и другое)

[tarasapiens]

Набьюсь во френды, если не против. Сам тоже занимаюсь, возможно, будет, что обсудить)

[sh_t_il]

Окей, взаимно)