Oct 29, 2012 23:11
Сегодня делал жим на наклонной скамье. Ох ты ж. 30 кг (да, да, смешно), штанга гуляет из стороны в сторону что твой юнга, впервые испивший рому с капитаном =D 12, 9, 7 раз... Ну да лиха беда начало. Зато потом на тренажере получил пару советов от дядьки, который работал почти с двойным моим весом.
Как всегда, в зале самое интересное - наблюдать за людьми.
тренировочное