СыТоедческий завтрак... обед... ужин...

[severnaya_len]

Не могу не поделиться рецептом вкусного, полезного, богатого микроэлементами и клетчаткой, легкого, но необычайно сытного (как сказала бы моя первая свекровь, "нажористого") блюда - без фото, потому как с виду оно какашка-какашкой, одним словом - пюре. Мои младшие полуторагодовалые детишки уминают это за обе щеки, мы сами едим с удовольствием,

Comments

[evgenia_shato]

Спасибо за рецепт! Надо блендер купить:)

[kalatejja]

А у нас почему-то отруби не продаются.. Надо в городе закупиться. А что, если, вместо отрубей туда попробовать пророщенную пшеницу добавить? вот её у меня завались

[severnaya_len]

А что, местные у вас отрубями скотину не кормят? Где-то же они их свиньям покупают, наверное? Не в городе же.
Пшеница проросшая - тоже суперпродукт! Мы ее активно употребляем тоже, только в другом виде. Думаю, можно поэкспериментировать с ней и в пюре - она точно не хуже отрубей, просто есть некоторая специфика в ее предварительном приготовлении. Отруби заварил - и готово, а с пшеницей повозиться надо.

[kalatejja]

Да! Вспомнила, я видела, но они мешками продают, а куда мне целый мешок?

[severnaya_len]

Мешок можно взять с соседями за компанию. Сами не съедите, так животные не откажутся - коты, собаки, да те же птички с удовольствием заваренные и подсушенные отруби клюют.

[evgenia_shato]

А у нас отруби продаются в городе в супермаркете, там где всякая необычная мука, в том же отделе и отруби недорогие.
Я покупала всего килограмм, никак не съедим. Я если много их в еду кладу, у меня живот потом болит.

[severnaya_len]

Живот болит, возможно, оттого, что отруби, предварительно не запаренные, не разбухшие хорошо, очень много воды тянут на себя из организма, обезвоживают. В распаренном виде они теряют это вредное свойство и приобретают другие - полезные :)

[evgenia_shato]

Спасибо, я и не знала, что их нужно запаривать.

[kalatejja]

Действительно, не подумала об этом, попробую договориться с кем-нибудь. И про птичек не знала. Спасибо)

[severnaya_len]

Написала пост про пшеницу :)

[kalatejja]

Ага, спасибо, прочитала. Гениальная идея! Попробую