Веду здоровый образ жизни :)

[sergeyka_ang]

Пол года назад, я понял, что окончательно проигрываю в борьбе с лишним весом, мои опыты по голоданию не принесли долгосрочных эффектов, и со временем вес стал возвращатся. Вот тут то я и понял, что нужно что то менять. Менять полностью подход к тому, что называется питание

Comments

[nobyru]

Ну вот, мужик превратился в фитоняшку:)

Молодец, так держать. Это же правда так здорово, встаешь на весы, а там меньше, чем было. Правда, я встаю на весы раз в несколько дней с утра, тогда вес всегда меньше:)

[sergeyka_ang]

спасиб :)
на самом деле еще работать и работать, качатся и кабанеть в качка не хочу, а вот подтянуть и сделать тело рельефным - вот цель, для этого еще схуднуть килограмм 5 надо

[nobyru]

Все получится, главное, что есть желание и это действительно в кайф:)