Веду здоровый образ жизни :)
Пол года назад, я понял, что окончательно проигрываю в борьбе с лишним весом, мои опыты по голоданию не принесли долгосрочных эффектов, и со временем вес стал возвращатся. Вот тут то я и понял, что нужно что то менять. Менять полностью подход к тому, что называется питание :)
Сначала читал, много информации вот тут http://znatok-ne.livejournal.com/ ну а потом просто взял и поменял свою жизнь и питание полностью. Теперь я стараюсь правильно питаться и вести здоровый образ жизни :)
За период с 21 октября по сегодня мне уджалось похудеть на почти 30 килограмм, теперь я вешу так, как вешал ровно 17 лет назад :) Чему безмерно рад.
Теперь я выгляжу вот так:
Кликнув на фотку вы перейдете на мой сайт, где я пишу, как просто похудеть. Ничего сложного, абсолютно всем доступный способ похудения.
Такие вот дела.
PS на рыбалке не был давно. Слишком много дел скопилось...
Сейчас планирую в июне опять за сомом
Сначала читал, много информации вот тут http://znatok-ne.livejournal.com/ ну а потом просто взял и поменял свою жизнь и питание полностью. Теперь я стараюсь правильно питаться и вести здоровый образ жизни :)
За период с 21 октября по сегодня мне уджалось похудеть на почти 30 килограмм, теперь я вешу так, как вешал ровно 17 лет назад :) Чему безмерно рад.
Теперь я выгляжу вот так:
Кликнув на фотку вы перейдете на мой сайт, где я пишу, как просто похудеть. Ничего сложного, абсолютно всем доступный способ похудения.
Такие вот дела.
PS на рыбалке не был давно. Слишком много дел скопилось...
Сейчас планирую в июне опять за сомом