Продукты для тела.

[sergey_gora]

      Как вы слышали, что для каждого органа существует отдельный список полезных продуктов. «Ты - то, что ты ешь». Так вот - в этой фразе скрыто больше смысла, чем нам кажется. Есть продукты, по форме очень напоминающих части нашего организма, для которых они особенно полезны.


Для мозга:

- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

Для легких:

- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

Для кожи:

- черника
- лосось
- зеленый чай

Для волос:

- фасоль
- лосось

Для глаз:

- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

Для сердца:

- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

Для кишечника:

- чернослив
- йогурт

Для желудка:

- имбирь

Для костей:

- апельсины
- молоко
- сельдерей