Карта нежеланий
Прошли уже 20% от 2019 года.
Если вы планировали свой год, можно проверить выполнение того, что вы хотели от себя любимых - одно из пяти запланированных дел должно быть сделано.
Для тех, кому планирование помогает, можете воспользоваться картой целей, которая раскладывает собственные хотелки на 10 составляющих - отдых, заработок, здоровье, бизнес, профессиональное и личное развитие и т. д. Майнд-карту можно скачать здесь: https://sdubovik.ru/materials/karta-celej-2019-goda/
В целеполагании есть несколько важных правил, одно из них: все цели должны быть сформулированы «положительно», с точки зрения результата, который вы хотите получить. То есть нельзя формулировать цели через отрицание, через то, что вы не хотите. Нужно формулировать цели именно в терминах того, что должно произойти.
Например, вместо «Хочу не болеть» должна быть сформулирована конкретика относительно вашего видения здорового состояния «Подтягиваюсь 50 раз, вешу 85 кг и т. д.» Вместо «Не работать с клиентами с просроченной дебиторской задолженностью» нужно сформулировать «Клиентов с просроченной ДЗ менее 2% от общего количества».
Заметил, что если людям, которым тяжело дается формулирование собственных целей и задач, дать возможность сделать то же самое, но с точки зрения отрицательных формулировок, для них процесс целеполагания происходит существенно быстрее и легче. То есть некоторые плохо формулируют, что хотят, зато хорошо - чего не хотят.
Для тех, кому удобнее так, я сделал карту «В 2019 году я не буду». Она преследует две цели: помочь разобраться со своими (не)желаниями и после этого перевести формулировки из формата отрицательного «я не буду и не хочу» в положительный «я хочу и буду».
Заполните карту, сделайте диагностику своих нежеланий и двигайтесь в выбранном направлении.
Большинство наших проблем начинает решаться, как только мы начинаем двигаться к цели. Для этого нужны цели - это раз, и нужно начать двигаться к ним - это два.
Карта в большом размере
https://sdubovik.ru/materials/karta-nezhelanij/
Впечатляющих вам результатов!
#цель #план #целеполагание #целедсостижение #SDubovik #ЦелиНаГод #планирование #ДеревоЦелей #ПостановкаЦелей #СергейДубовик #MindMap #ДубовикСергей
Если вы планировали свой год, можно проверить выполнение того, что вы хотели от себя любимых - одно из пяти запланированных дел должно быть сделано.
Для тех, кому планирование помогает, можете воспользоваться картой целей, которая раскладывает собственные хотелки на 10 составляющих - отдых, заработок, здоровье, бизнес, профессиональное и личное развитие и т. д. Майнд-карту можно скачать здесь: https://sdubovik.ru/materials/karta-celej-2019-goda/
В целеполагании есть несколько важных правил, одно из них: все цели должны быть сформулированы «положительно», с точки зрения результата, который вы хотите получить. То есть нельзя формулировать цели через отрицание, через то, что вы не хотите. Нужно формулировать цели именно в терминах того, что должно произойти.
Например, вместо «Хочу не болеть» должна быть сформулирована конкретика относительно вашего видения здорового состояния «Подтягиваюсь 50 раз, вешу 85 кг и т. д.» Вместо «Не работать с клиентами с просроченной дебиторской задолженностью» нужно сформулировать «Клиентов с просроченной ДЗ менее 2% от общего количества».
Заметил, что если людям, которым тяжело дается формулирование собственных целей и задач, дать возможность сделать то же самое, но с точки зрения отрицательных формулировок, для них процесс целеполагания происходит существенно быстрее и легче. То есть некоторые плохо формулируют, что хотят, зато хорошо - чего не хотят.
Для тех, кому удобнее так, я сделал карту «В 2019 году я не буду». Она преследует две цели: помочь разобраться со своими (не)желаниями и после этого перевести формулировки из формата отрицательного «я не буду и не хочу» в положительный «я хочу и буду».
Заполните карту, сделайте диагностику своих нежеланий и двигайтесь в выбранном направлении.
Большинство наших проблем начинает решаться, как только мы начинаем двигаться к цели. Для этого нужны цели - это раз, и нужно начать двигаться к ним - это два.
Карта в большом размере
https://sdubovik.ru/materials/karta-nezhelanij/
Впечатляющих вам результатов!
#цель #план #целеполагание #целедсостижение #SDubovik #ЦелиНаГод #планирование #ДеревоЦелей #ПостановкаЦелей #СергейДубовик #MindMap #ДубовикСергей