Книжный поход

[selenik]

Comments

[little_ice]

А какие-то реальные результаты/подвижки есть? :)

[selenik]

я книжку купила два дня назад :) чтоб говорить о кардинальных подвижках и результатах

а вообще, когда стала делать какие-то движения с учётом того, что описано в книге, то да, заметила, что так спине легче