10 000 шагов....

[selena_petrus]

Была когда-то сверхпомешана на здоровом образе жизни, правильном питании и всяких других штучках, способствующих похудению и сохранению фигуры. И был у меня тогда телефон, с очень прикольной программкой WALKER, которая считала количество пройденных за день шагов

Comments

[siniy_begemot]

Сейчас тоже продаются такие спортивные телефоны или можно купить себе шагомер, они недорого стоят. Действительно полезно проходить около 8-ми километров. Это вполне реально, просто нужно входить в режим постепенно. Я хожу примерно столько по пути на работу - с работы, специально иду к дальней станции метро, чтобы побольше двигаться.

[selena_petrus]

надо пошарить интернет - поискать такие шагомеры. Кто-то скажет, мол ходи без него, но думаю, он был бы хорошим стимулом)))

[siniy_begemot]

Это уж кому как нравится)) Я хожу со скоростью примерно 6 км/ч. Поэтому зная время, я могу примерно прикинуть дистанцию. Можно и число шагов считать, но мне лень))

[selena_petrus]

та! у меня голова другими бреднями забита, а то еще шаги считать! Сбилась бы на первой же сотне)))

[siniy_begemot]

Да нет, делением пройденного расстояния на длину шага))

[selena_petrus]

так я же не могу знать сколько я прошла за день. Я же не имею в виду спортивную ходьбу по прямой, где точно могу рассчитать расстояние.

[siniy_begemot]

Проще всего положить в карман GPS-навигатор, у мужа точно должен быть))

[selena_petrus]

спрошу.

[siniy_begemot]

Что печально? Никаких поводов для печали)))

[siniy_begemot]

Ничего страшного))

[siniy_begemot]

Ох, ну Вы прям скажете)) Кто я такой, чтобы судить