(no subject)

Apr 17, 2009 13:07

сходила тут на йогу в другой центр.
И странное дело получается. То, что у нас на Петроградке называли Хатха-йогой совсем не похоже на то, что мы делали вчера на Садовой,хотя название одно и тоже. Меня еще направили на класс для тех, у кого проблемы с позвоночником.Так там ваще история оказалась смешная. Я,конечно, понимаю, что те, у кого были переломы и прочие трудности, должны особенно тщательно следить за занятиями и уровнем нагрузки, но вчерашнее меня изрядно повеселило. На уроках используются такие боустеры, ремни, одеяла. Вообщем, мне, привыкшей заниматься исключительно с помощью коврика и себя самой, показалось что слишком много агрегатов. Да и время тратится на складывание одеял, раскручивание ремней и прочие радости. А само занятие мягкое до невозможности и чем-то отдаленно напомнило ЛФК советских времен. А шавасана после того, как ты, пардон,не взъебнула хорошенько кажется вообще бесполезной. Но по крайней мере, узнала новые для себя асаны именно для спины, которые пригодятся в домашней практике, осознала, что растягивать мыщцу - это круто, но и про позвоночник забывать не надо- там у меня еще поле непахано целое.

йога

Previous post Next post
Up
[]