Калории: считать или нет?
Как мне кажется, сейчас особенно чувствуется «мода» на ЗОЖ, люди становятся более грамотными в вопросах еды, спорта и своего здоровья. Мне такая тенденция очень по душе, давно уже не вижу и не слышу про всякие дурацкие диеты, когда надо целый день есть вареную капусту с сырым яйцом или в течение недели съедать по плитке шоколада в день и ничего больше (да, и такое существует).
Но несмотря на это, когда все прописные истины лежат на поверхности - интернет кишит информацией, написана куча книг на эту тему, все вокруг говорят, как правильно, а как нет - все равно постоянно натыкаюсь на сомнительные методы и советы, причем зачастую исходят они от людей «в теме», что меня особенно пугает.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ