(no subject)
С Физиклом вес таки сбрасывается. Но... На этой неделе они рекомендуют пробовать разные схемы интервального голодания. А у меня оно не специально получается, а из-за образа жизни на этой неделе. И съедать 900 калорий в один приём пищи сложно. Тем более, что в день должно быть 600 гр растительности и 130 гр белка. Поэтому, если я наедаю эту норму, то наесть норму по калориям сложно, у меня получается недостача в 200-300 калорий.
Чувствую себя немного козлом. Обычно столько растительности я ем на Новый год, когда ящик с мандаринами находится на расстоянии вытянутой руки от кровати. А сейчас приходится есть овощи. Нравится только идея есть половинку авокадо каждый день на завтрак.
Чувствую себя немного козлом. Обычно столько растительности я ем на Новый год, когда ящик с мандаринами находится на расстоянии вытянутой руки от кровати. А сейчас приходится есть овощи. Нравится только идея есть половинку авокадо каждый день на завтрак.