(no subject)
Интересно, в этом году зима будет?)
Не то, чтобы я ее очень ждала, но как-то непривычно видеть на календаре 5 декабря, а на градуснике за окном +12. Всю ночь было +10, спала с открытым окном)))
Воскресенья вот уже какую неделю проходят у меня бестолково, бесполезно и лениво.
С сегодняшнего дня беру себя в ежовые рукавицы, а то отъелась так, что страшно подходить к весам.
Итак, план действий:
- по утрам делать Келдера
- кушать мало, но через каждые три часа
- пить много воды
- после 6 не есть
- сделать обертывание и приступить к физическим нагрузкам
- после душа массаж проблемных зон.
Надеюсь, до НГ будут успехи.
Не то, чтобы я ее очень ждала, но как-то непривычно видеть на календаре 5 декабря, а на градуснике за окном +12. Всю ночь было +10, спала с открытым окном)))
Воскресенья вот уже какую неделю проходят у меня бестолково, бесполезно и лениво.
С сегодняшнего дня беру себя в ежовые рукавицы, а то отъелась так, что страшно подходить к весам.
Итак, план действий:
- по утрам делать Келдера
- кушать мало, но через каждые три часа
- пить много воды
- после 6 не есть
- сделать обертывание и приступить к физическим нагрузкам
- после душа массаж проблемных зон.
Надеюсь, до НГ будут успехи.