(no subject)
Будда сказал, что в каждом человеке есть семя страха,
но большинстве людей подавляют его, держат под замком во тьме.
Для того чтобы мы научились распознавать, контролировать и глубоко
смотреть в семя страха, Будда предложил нам практику Пяти
Памятований:
* Согласно закону природы я постарею. Старости избежать невозможно.
* Согласно закону природы я буду болеть. Болезни избежать невозможно.
* Согласно закону природы я умру. Смерти избежать невозможно.
* Всё, что дорого мне, и все люди, которых я люблю, согласно закону
природы изменятся. Невозможно избежать расставания с
ними. Я не смогу ничего сохранить. Я пришел сюда с пустыми руками
и уйду отсюда с пустыми руками.
* На самом деле, мне принадлежат лишь мои поступки. Я не могу
избежать последствий своих поступков. Мои действия это основа,
на которой я стою.
Мы должны каждый день произносить эти утверждения, задерживаясь
на каждом из них для того, чтобы постичь его глубинный
смысл, при этом мы следим за своим дыханием. (с) АДЖАН СУМЕДО. Счастье внутренней тишины.
ТИК HAT ХАН. Гнев.