Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.

Вот как это делается:

( Read more... )

В одном из спа-салонов в Джакарте (Индонезия) есть необычная услуга - массаж змеями. Считается, что ползающие по телу питоны помогают забыть о повседневных заботах и избавиться от стресса.
А вы бы доверились змеям?

( Read more... )