Статус апдейт и планы

[sandlex]

Итак, кратко (или не очень) о состоянии спортивных дел за последние полгода и о планах на будущее.

В марте добрался-таки до остеопата чтобы посоветоваться по поводу проблемных мест: low back, плечо и snapping hip

Comments

[nameless__one]

Интересно. Получилось такое расширение фокуса, пусть и вынужденное.

Про SUP - любопытно. Может, при случае попробую.

Желаю скорейшего заживления проблемных мест и новых мучений на забегах! :)

[sandlex]

Для меня наиболее забавным стал тот факт, что пришлось идти в зал. Раньше я всегда удивлялся зачем многие френды ходят тягать железки. А оказалось, что вы просто что-то знали 😂 А именно, что физкультура - полезна.

SUP да - рекомендую попробовать. Очень хорошо прокачивает баланс и плечевой пояс. Плюс если есть какие-нибудь живописные водоемы, то просто огромный кайф плавать по спокойной чистой воде. Есть ещё сап-йога - там на доске всякие стойки на руках делают 🤯