...Йога...
...я вот решила заниматься йогой....так как считаю,что она очень хорошо влияет на здоровье человека,на осанку,развивает гибкость,стойкость характера....
....хотелось бы конечно делать это где то в каком нибудь спорт центре со знающим тренером или в храме с гуру....но на все это нет ни денег ни времени....
....вот я и решила делать это дома,руководствуясь видео,на котором очень доступно рассказывают как правильно делать то или иное упражнение....
...после первого часового занятия все болело очень....что свидетельствует о том,что я была зажата....но сейчас уже все значительно лучше....
....очень нравится))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
....хотелось бы конечно делать это где то в каком нибудь спорт центре со знающим тренером или в храме с гуру....но на все это нет ни денег ни времени....
....вот я и решила делать это дома,руководствуясь видео,на котором очень доступно рассказывают как правильно делать то или иное упражнение....
...после первого часового занятия все болело очень....что свидетельствует о том,что я была зажата....но сейчас уже все значительно лучше....
....очень нравится))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))