Как не поправиться после десертов? Наслаждайтесь сладостями до 16.00. Во второй половине дня обменные процессы замедляются. Избегайте слоеного и песочного теста - это самые калорийные десерты. Отдавайте предпочтение бисквитным пирожным с фруктовой начинкой или сливочному мороженому, которое, вопреки распространенному мнению, не приводит к набору ( Read more... )