(no subject)
Узнала новый способ убрать ненужные мысли перед сном. Ну то есть когда уже лёг в кровать, закрыл глаза и они начинают скакать туда-сюда. Нужно выбрать букву алфавита и начать мысленно проговаривать слова начинающиеся с этой буквы. Практикую, занятно))