Полезный завтрак - залог удачного дня в школе
Одна из важных фишек моего блога - реальныефотографии школьного питания школьников. И я продолжаю с вами делиться этими кадрами. На этот раз в объектив фотокамеры попал завтрак ребят из школы № 821, которая расположена в СЗАО Москвы. Итак, что у нас есть вкусного тут?
Чай, бутерброд с сыром, симпатичное зеленое яблочкой. Главное блюдо школьного завтрака - творожная запеканка. Ммм... Не знаю, как вы, а я немного завидую этим ученикам, так как запеканку сама люблю с детства. Это действительно очень вкусный, а главное - полезный продукт.
Творожная запеканка не случайно включена в программу питания в детских учреждениях, ведь творог - это продукт, в котором много легкоусвояемого белка, так необходимого для роста и полноценного развития детей.
Творог можно кушать даже при нарушениях пищеварения, поскольку он не вызывает раздражения слизистой оболочки желудка и не увеличивает кислотность. Творог - это богатый источник органических кислот, а также минералов: фосфора, кальция, магния. Витаминный его состав представлен витаминами группы В, витамином Е, А, РР, Н. Блюда из творога благотворны для здоровья ногтей и волос, для сердечно-сосудистой и нервной систем, помогают укрепить зубы и костную ткань.
А это сами ученики школы № 821 за завтраком.