(no subject)
В воскресение я таки проехала 32 км на велосипеде, средняя скорость была 26,3 км/ч
потом ничего не делала, мертвая какая то всю неделю. Сегодня вот был выходной, так я спала до победы, потом поела, потом еще 3 часа поспала, а потом решила спортом заняться :)
Проплыла 2000 метров в бассейне, а потом пробежала 10 км. Болит спина, точнее мышцы спины, которые в самой середине спины вдоль позвоночника. Я подозреваю, что они болят потому что они держали спину прямо когда плыла и когда потом бежала.
Устала! Сварила суп, накормила Д., себя, потом еще раз себя, теперь лежу как овощ :)
потом ничего не делала, мертвая какая то всю неделю. Сегодня вот был выходной, так я спала до победы, потом поела, потом еще 3 часа поспала, а потом решила спортом заняться :)
Проплыла 2000 метров в бассейне, а потом пробежала 10 км. Болит спина, точнее мышцы спины, которые в самой середине спины вдоль позвоночника. Я подозреваю, что они болят потому что они держали спину прямо когда плыла и когда потом бежала.
Устала! Сварила суп, накормила Д., себя, потом еще раз себя, теперь лежу как овощ :)