не пошла пить гулять сегодня
уже три вечера подряд отказываюсь от похода в центр, стаута в больших количествах и танцев.
Пошла сегодня на стадион в 11.30 вечера. Бегала, стерла в кровь подушечки пальцев на ногах, потому что забыла носки. Потом сидела в тени от фонаря растягивалась, когда меняла ноги, напугала проходящих мимо ребят :Ь
Разговаривала с Д. по скайпу, он пытался мне еду через скайп передать, сказал, что совсем отощала и под глазами черные круги, переживать начал, сказал идти поискать его банку с протеином и пить его после пробежек, если буду и дальше по 5 дней в неделю бегать :) Он конечно прав, мышцы кормить надо, но вот у меня другие способы, я этот протеин в пудре терпеть не могу. Соевое молоко пью, йогурты ем, мясо ем... лучше уж так. Иногда покупаю протеиновые шейки, которые уже жидкие, они хоть не такие омерзительные.
Все, на сегодня вроде все.
Спать! А то мне сегодня не один Д сказал, что у меня синяки под глазами, кто то с работы уж было подумал, что я подралась :)
Пошла сегодня на стадион в 11.30 вечера. Бегала, стерла в кровь подушечки пальцев на ногах, потому что забыла носки. Потом сидела в тени от фонаря растягивалась, когда меняла ноги, напугала проходящих мимо ребят :Ь
Разговаривала с Д. по скайпу, он пытался мне еду через скайп передать, сказал, что совсем отощала и под глазами черные круги, переживать начал, сказал идти поискать его банку с протеином и пить его после пробежек, если буду и дальше по 5 дней в неделю бегать :) Он конечно прав, мышцы кормить надо, но вот у меня другие способы, я этот протеин в пудре терпеть не могу. Соевое молоко пью, йогурты ем, мясо ем... лучше уж так. Иногда покупаю протеиновые шейки, которые уже жидкие, они хоть не такие омерзительные.
Все, на сегодня вроде все.
Спать! А то мне сегодня не один Д сказал, что у меня синяки под глазами, кто то с работы уж было подумал, что я подралась :)