Пробежать марафон "Белые ночи" я хотел очень давно, никак не получалось. Само собой, этот беговой год я начинал с прицелом на старт в Питере
( Read more... )
наверняка боль из-за дизбаланса, когда смещаю акцент при приземлении на центр стопы совсем другие мышцы включаются, но такой способ я использую как лечебный, как проблема решается опять начинаешь бежать как привычнее (в моём случае на пятку)
ну так победители не сами приехали из Кении и зарегистрировались, а их специально пригласили организаторы (это моя догадка), как таким образом повышается привлекательность марафона мне непонятно
Comments 6
я его тоже бегал
боль в колене очень часто бывает из-за
мышечного дисбаланса, может иметь смысл
попробовать разную обувь и стиль бега
Reply
наверняка боль из-за дизбаланса, когда смещаю акцент при приземлении на центр стопы совсем другие мышцы включаются, но такой способ я использую как лечебный, как проблема решается опять начинаешь бежать как привычнее (в моём случае на пятку)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment