Начало нового тренировочного сезона
Так получилось, что прошлый тренировочный год практически все мои тренировки прошли в одиночестве. Отсутствие компании - это было, пожалуй, самым тяжелым моментом в тренировках. Если на работах и легких относительно коротких пробежках это практически никак не сказывалось, то отсутствие напарника на длительной особенно сильно ощущалось, нагоняло тоску и через какое-то время способствовало падению мотивации не только к самой длительной, но и к последующим другим тренировкам.
Начало этого тренировочного сезона порадовало. Прошедшая неделя стала первой тренировочной неделей в подготовке к старту в апреле. Подготовку к новому старту буду выполнять по новому не фитзингеровскому тренировочному плану. Посмотрим что из этого получится. Неделя прошла, честно сказать, не очень - сначала не понятно как получил небольшой подвывих правой стопы, а потом потянул спину. Но не смотря на полученные за одну неделю две болячки мне удалось быстро от них избавиться и выполнить все ключевые тренировки, недобегав всего 13км. В конце тренировочной недели, как обычно, был медленный длительный бег. Выбежал я по среди дня, чего обычно не делаю. После вчерашней тренировки, которую пришлось перенести по описанным выше обстоятельствам, еще не полностью восстановися, по этому ноги не очень хотели бежать, была вялость в ногах. Но, буквально на первом же кругу меня ждал приятный сюрприз - встреча с товарищем, с которым чуть более года назад мне довелось не единожды побегать длительные. Это так классно!!! Я уже начал забывать, как это здорово бежать не замечая времени и расстояния за разговорами на самые разные темы с приятным в общении человеком. А когда тебя спрашивают сколько уже пробежали или сколько еще четырех километровых кругов осталось, то абсолютно не знаешь что ответить и лезешь в Polar посмотреть текущие данные тренировки. Жаль, что "коллега по беговому цеху" приехал только на неделю в отпуск. Скоро жена должна будет вернуться в ряды бегунов, но боюсь, что далеко не всегда нам удастся тренироваться совместно - скорее всего это будут попеременные тренировки :( Надо подумать и может удастся как-нибудь выкрутиться...
Начало этого тренировочного сезона порадовало. Прошедшая неделя стала первой тренировочной неделей в подготовке к старту в апреле. Подготовку к новому старту буду выполнять по новому не фитзингеровскому тренировочному плану. Посмотрим что из этого получится. Неделя прошла, честно сказать, не очень - сначала не понятно как получил небольшой подвывих правой стопы, а потом потянул спину. Но не смотря на полученные за одну неделю две болячки мне удалось быстро от них избавиться и выполнить все ключевые тренировки, недобегав всего 13км. В конце тренировочной недели, как обычно, был медленный длительный бег. Выбежал я по среди дня, чего обычно не делаю. После вчерашней тренировки, которую пришлось перенести по описанным выше обстоятельствам, еще не полностью восстановися, по этому ноги не очень хотели бежать, была вялость в ногах. Но, буквально на первом же кругу меня ждал приятный сюрприз - встреча с товарищем, с которым чуть более года назад мне довелось не единожды побегать длительные. Это так классно!!! Я уже начал забывать, как это здорово бежать не замечая времени и расстояния за разговорами на самые разные темы с приятным в общении человеком. А когда тебя спрашивают сколько уже пробежали или сколько еще четырех километровых кругов осталось, то абсолютно не знаешь что ответить и лезешь в Polar посмотреть текущие данные тренировки. Жаль, что "коллега по беговому цеху" приехал только на неделю в отпуск. Скоро жена должна будет вернуться в ряды бегунов, но боюсь, что далеко не всегда нам удастся тренироваться совместно - скорее всего это будут попеременные тренировки :( Надо подумать и может удастся как-нибудь выкрутиться...