Календарь здоровья - 20 апреля
20 апреля
Эффективный массаж при аллергическом насморке:
боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняете вращательные движения по часовой стрелке в течение 1-1,5 минут.
Затем воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинцем на зону под глазами от носа до ушей, чередуя в течение 30 секунд поглаживание и растирание.
И, наконец, точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб.
После этого в течение 30 секунд по лбу быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево.
Максимально согните указательный палец на правой руке и упритесь его ногтем в ложбинку у основания большого пальца. Плотно прижмите друг к другу подушечки большого и среднего пальцев. Повторите все то же другой рукой. Это упражнение помогает снять аллергический приступ.
Эффективный массаж при аллергическом насморке:
боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняете вращательные движения по часовой стрелке в течение 1-1,5 минут.
Затем воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинцем на зону под глазами от носа до ушей, чередуя в течение 30 секунд поглаживание и растирание.
И, наконец, точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб.
После этого в течение 30 секунд по лбу быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево.
Максимально согните указательный палец на правой руке и упритесь его ногтем в ложбинку у основания большого пальца. Плотно прижмите друг к другу подушечки большого и среднего пальцев. Повторите все то же другой рукой. Это упражнение помогает снять аллергический приступ.