цигун для восстановления здоровья

[muboomn]

Добрый день

Comments

[undre]

информации крайне мало. боль из-за спазма или нет? сколиоз какой степени? диспластический или нет?

если боль из-за мышечного спазма, нужно растягивать мышцы спины и выравнивать тонус.
цигун вообще может в этом помочь.

[muboomn]

сколиоз - искривление в грудном отделе. никакой степенью не наградили, наверно она сама незначительная.

Вообще ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН скорее практика ментальная или физическая?

[astonic]

ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН - это энергетическая практика. к ней скорее надо приступать на более поздних этапах, либо параллельно с излечением тела.

от себя могу с уверенностью посоветовать вот эту школу http://wmdao.ru/ и практику Синг Шен Джуан. сам решил свои неслабые проблемы с позвоночником с помощью нее.

[pathos_online]

на более поздних этапах чего?

[pathos_online]

чжунь юань нормальный цигун для здоровья.

[muboomn]

вот думаю сначала надо накопить энергию, и поправить здоровье в статичных позах, прежде чем начинать двигаться

[x1233]

Вообще-то оптимально делать все вместе: и телом заниматься (растягивать, прорабатывать блоки и зажимы, укреплять), и энергию накапливать, каналы очищать. Только так
В Чжун Юане, впрочем, работа с телом может и есть, но как-то не афишируется.

[rayqi]

Записался к инструктору - это правильно
Самостоятельная практика цигун с нуля это экстрим - очень важно на начальном этапе правильно выстроить положение тела для практики, в противном случае можно и навредить.
Чжун юань цигун - это правильный выбор для статической оздоровительной работы.

[muboomn]

спасибо!

[mel_amory]

добрый день :)
попробуйте сюда обратится http://www.zyq108.com/
или здесь поискать инфу http://www.qigong.ru/
если вам интересна именно школа Сюи Минтана Чжун Юань Цигун
можно в форуме задать вопросы инструкторам, почитать общую информацию
если вы москвич, то контакты московских инструкторов там есть, можно задать вопросы по телефону
а потом принимать решение :)
здоровья вам всяческого :)