цигун для восстановления здоровья

[muboomn]

Добрый день

Comments

[undre]

информации крайне мало. боль из-за спазма или нет? сколиоз какой степени? диспластический или нет?

если боль из-за мышечного спазма, нужно растягивать мышцы спины и выравнивать тонус.
цигун вообще может в этом помочь.

[muboomn]

сколиоз - искривление в грудном отделе. никакой степенью не наградили, наверно она сама незначительная.

Вообще ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН скорее практика ментальная или физическая?

[astonic]

ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН - это энергетическая практика. к ней скорее надо приступать на более поздних этапах, либо параллельно с излечением тела.

от себя могу с уверенностью посоветовать вот эту школу http://wmdao.ru/ и практику Синг Шен Джуан. сам решил свои неслабые проблемы с позвоночником с помощью нее.

[pathos_online]

на более поздних этапах чего?

[astonic]

занятий. в случае серьезных проблем с позвоночником.
когда тело более менее правильно выстроено.

[pathos_online]

ну во первых вроде бы у поциента нету особо серьезных проблем.
во вторых -в чем такая крутизна чжунь юаня по сравнению с другими цигунами? простые упражнения, никакого насилия над позвоночником ). ну если попытка стоять и сидеть с ровной спиной не считается насилием.

ЗЫ я не агитирую за какой-то именно цигун, просто меседж не понял ваще-то.

[astonic]

я тоже совсем не против Чжунь Юаня. Я им не занимался, но думаю - замечательная штука.
Друзья занимаются и довольны.
Но вообще, по поводу энергетических практик, в курсе серьезных проблем у людей, которые начинались, когда энергии становится по-настоящему немало, а тело не выстроено.

[pathos_online]

ну. а кто сказал что будет легко?

[undre]

и что на рентгене?

[astonic]

у меня было 2 грыжи в поясничном отделе, 3.8, 3.9 мм, которые доставляли немаленькие болезненные ощущения, вследствие чего вся осанка деформировалась за счет компенсации.
ну и плюс к этому - сколиоз, остеохондроз нескольких позвонков.

я далек от мысли, что у меня все идеально сейчас, но по ощущениям - небо и земля. живу полноценной жизнью, хотя "умные люди" говорили что без операции не обойтись, и про спорт можно забыть.
новые рентгены, мрт не делал.

[muboomn]

Синг шен джуан будет стоить мне 16000 рублей за семинар. Что-то очень дорого.

Конечно если это действительно восстановит здоровье, то это не так дорого.

[pathos_online]

дело в том, что оздоровительный цигун вполне осваиваем по книгам. с инстуктором проще и наглядней, но совсем не обязательно, хотя и интересно.
главное ваше личное участие и желание долго и упорно практиковать. все остальное - маркетинг. имхо.

[astonic]

Я всего лишь могу поделиться тем, что сработало для меня.

По поводу книг - Вы серьезно? Я после пары лет регулярных занятий, не могу делать все правильно. Вернее с каждым новым открытием, и корректировкой постоянно обнаруживаю свои ошибки.
Попробуйте по книге расслабить мышцы вокруг 12го грудного позвонка. А когда думаешь, что расслабил, то расслабить по настоящему - и так далее.

Я как раз вижу проблему, что многое изучается по книгам, или с помощью неквалифицированных учителей. Хотя книги - это замечательно, кто спорит.

[astonic]

дорого.
В моем случае помогло. И мне в свое время очень повезло, что после серии неудачных и навредивших мне попыток, нашелся друг, который познакомил меня с Синг Шенем.

там подход такой - занятия не начинаются с повторений движений за инструктором на регулярном занятии. а подробно разучивается технология (о которой за пару дней не расскажешь) на семинаре, после которого можно практиковать самому или уже ходить на регулярку с неким пониманием того, что делаешь.

[taoyoga]

У меня семинар по Синг шен джуану + 3 месяца занятий стоят 15000 рублей. При предварительной оплате есть скидки.
http://goinsideout.ru/seminars/spinalcord_20100626.htm

[undre]

говорят "энергетическая", но само разделение на ментальное и физическое порочно.

думаю, боли были миоспазматического характера