( Read more... )

( Read more... )

Дорогие йоги, настоящие и будущие!

Одна из ведущих преподавательниц центра йоги «Сфера» Ольга Гришкова рада пригласить вас на свой открытый (бесплатный) урок по Хатха-йоге в четверг 28 января в 20:00.

( Подробнее об открытом (бесплатном) уроке по хатха-йоге )

Один мой знакомый обладает удивительным талантом "упростить" и "по-своему выразить" то, что ему сказали. Говорю ему ( Read more... )

1
Я уже не очень помню, как представлял себе дзенскую практику в самом начале, по книжкам. Во всяком случае, я пытался сесть в какую-то позу и просидеть какое-то время ( Read more... )

Например, можно домедитироваться до ощущений вселенского блаженства, до "просветления".

Надо помнить, что настоящее просветление - это НЕ ощущение, это НЕ переживание. Это просто "способ" видения ( Read more... )

В детском возрасте мне попалась книжечка по хатха-йоге. Я стал делать эти упражнения с большим удовольствием ( Read more... )