Потеря работы, апатия, проблемы со здоровьем
Два месяца назад из-за токсичного руководителя, который практически превратил мою работу в ад, мне пришлось уволиться в никуда. Мы с мужем вернулись в родной город (из района Крайнего Севера, где прожили около полгода, в более мягкий климат).
Сейчас ищу работу - есть отклики, я прохожу собеседования, однако пока безуспешно. Чтобы не сидеть без дела и не проедать «подушку», нашла несколько фриланс-подработок. У меня востребованная специальность и фриланс мне в целом нравится, но все равно не покидает ощущение, что это даунгрейд, так как предыдущая работа была престижной с очень хорошей зарплатой. Аналогичных позиций на хедхантере немного, а количество откликов на каждую из них исчисляется сотнями.
Не проходит и острая ненависть к бывшему руководителю, из-за которого пришлось уйти и начинать по сути с нуля, еще и выкручиваться, отвечая на вопросы рекрутеров о причинах столь короткого срока работа на последнем месте. При этом присутствует фоновый страх, что даже когда я найду новую работу, там тоже что-то пойдет не так.
Однако главное, что расстраивает - это здоровье. Если в климате Крайнего Севера я практически не болела, то сразу после приезда домой заболела бронхитом, который лечила у врача несколько недель. Пришла в норму, однако через какое-то время снова начал мучить кашель, случаются головные боли на фоне повышенного давления, дискомфорт в левой руке (отголоски остеохондроза). Все чаще проявляются слабость, апатия, отсутствие интереса к текущим подработкам и поиску новой работы.
Мне не так много лет (чуть меньше сорока), поэтому полагаю, что проблемы со здоровьем - это последствия длительного стресса от взаимодействия с токсичным коллективом и переработок при проживании в суровом климате. Я не специалист, но может быть это что-то сродни ПТСР, когда в острой фазе организм как-то держался (была установка «нельзя болеть», к больничным руководство относилось как к измене родине), а сейчас (даже после удаления стрессогенного фактора из моей жизни) я как будто расклеилась и навалилось все и сразу. Сейчас я прохожу диспансеризацию в поликлинике, сдаю основные анализы, потом по их итогам и конкретным жалобам буду обращаться к профильным специалистам.
Из поддерживающих факторов - любящий муж, который работает, приносит домой не самые большие, но деньги, любимые домашние животные, вот, пожалуй, и все. От сообщества хотелось бы моральной поддержки и желательно практических советов по тому, как забыть травмирующий опыт и перевернуть новую страницу, избавиться от апатии, с чего начать решение проблем со здоровьем и т.д.