Принять свою снизившуюся производительность в работе
Всем привет!
Сегодня пишу о сложности совмещения материнства и работы.
У меня маленький ребенок, с которым по будням с 9ти до 17:30ти сидит няня, и в это время я работаю + делаю какие-то мелкие домашние дела. Я работаю из дома (у нас в стране еще есть остатки анти-ковидных мер), поэтому мы периодически понемногу общаемся с дочкой в течение дня, плюс после обеда я кормлю ее грудью.
В последнее время все несколько лучше, т.к. получается работать вечером и в начале ночи, когда ребенок засыпает, но мне все равно кажется, что я категорически не успеваю "нормально" работать.
В рабочем дне мало времени, меньше, чем раньше. Плюс производительность явно снижается, когда ребенок не спит, я периодически на нее отвлекаюсь, и надо то что-то приготовить, то помыть посуду (с мужем пополам).
Муж, который тоже работает из дома, психологически адаптировался к новым обстоятельствам и принял ситуацию, а мне трудно.
Вопрос в том, как можно себе помочь помимо того, чтобы напоминать, что нормально, что все успеть невозможно, и что другие люди с детьми живут примерно так же?
Спасибо всем неравнодушным!
П. С. Немного дополнила текст курсивом.
Сегодня пишу о сложности совмещения материнства и работы.
У меня маленький ребенок, с которым по будням с 9ти до 17:30ти сидит няня, и в это время я работаю + делаю какие-то мелкие домашние дела. Я работаю из дома (у нас в стране еще есть остатки анти-ковидных мер), поэтому мы периодически понемногу общаемся с дочкой в течение дня, плюс после обеда я кормлю ее грудью.
В последнее время все несколько лучше, т.к. получается работать вечером и в начале ночи, когда ребенок засыпает, но мне все равно кажется, что я категорически не успеваю "нормально" работать.
В рабочем дне мало времени, меньше, чем раньше. Плюс производительность явно снижается, когда ребенок не спит, я периодически на нее отвлекаюсь, и надо то что-то приготовить, то помыть посуду (с мужем пополам).
Муж, который тоже работает из дома, психологически адаптировался к новым обстоятельствам и принял ситуацию, а мне трудно.
Вопрос в том, как можно себе помочь помимо того, чтобы напоминать, что нормально, что все успеть невозможно, и что другие люди с детьми живут примерно так же?
Спасибо всем неравнодушным!
П. С. Немного дополнила текст курсивом.