запор+ больная спина= бессонница

[lerisha]

Могу сглазить, конечно, но мне кажется, я нашла средство сразу от трех проблем. У меня порядок неприятностей следующий: из-за запора переполненные кишки давят на поясницу изнутри, спина болит, а по ночам и вовсе беда. Т.е. спать я не могу. И помогает только нормально сходить в туалет

Comments

[louvertan]

Простите пожалуйста, Вы не могли бы чуть подробнее описать, как именно болела поясница? Потому что у меня что-то, вероятно, подобное, но я иногда паникую на тему «а вдруг это не спина, а что-то не так с чадом»? На скрининге втором была два дня назад, ничего необычного не углядели... спасибо!

[lerisha]

Не болеЛА, а болиТ))) Но по крайней мере я понимаю причину. И проходит после освобождения кишок.
Как болит... Ну такая, немножко жгущая боль в пояснице, невозможно лежать в одном положении. Хочется найти другое, чтобы она ушла. На спине внезапно лучше ощущения. Причем эта боль приходит посредине ночи. И если повезет и не проснусь, до утра нормально сплю, просыпаюсь только утром и оно болит.
Ещё межреберная невралгия обострилась. Под правой лопаткой болит регулярно от долгого сидения.

[louvertan]

О как! Сочувствую, блин! У меня, похоже, мышцы и нервы - сказалось снижение движения из-за перевода на удаленную работу. Если ходить - не больно. Сегодня вот вышла вирусами подышать и походить в быстром темпе - сразу лучше стало...
здоровья Вам!

[lerisha]

И вам!
Мне как раз все нормально делать, ходить, сидеть (когда невралгия не мучает) и даже бег я не бросила. Но вот ночью тяжко.

[louvertan]

О, Вы бегаете! Какой у Вас срок, если не секрет? И какие скорости бега удаётся поддерживать? Вы долго до беременности занимались ?

[lerisha]

Ну я ненастоящий бегун)) Я дома бегаю, на месте по 40мин.
17недель почти.
Кстати, сегодня ночью, мучаясь спиной, вдруг подумала, что дело в ещё и в том, как смещаются позвонки по время лежания. Пыталась и так и эдак приспособить подушку. В итоге как-то уснула. Но задумалась, что мб надо матрас менять.