запор+ больная спина= бессонница

[lerisha]

Могу сглазить, конечно, но мне кажется, я нашла средство сразу от трех проблем. У меня порядок неприятностей следующий: из-за запора переполненные кишки давят на поясницу изнутри, спина болит, а по ночам и вовсе беда. Т.е. спать я не могу. И помогает только нормально сходить в туалет

Comments

[regish_a]

я всю беременность каждый день ела свёклу и никаких проблем со стулом. Есть я ее начала после первого раза в туалете с выпученными глазами))

[lerisha]

Свекла мне надоест быстро, я боюсь. С черным хлебом попроще. А вот чернослив вообще никак, просто вкусно, и никакого эффекта.

[regish_a]

я свёклу с чесноком могу есть каждый день)) да чернослив не работает

[lerisha]

я вон купила свеклы, лежит, ждет меня)

[tefffi]

У Вас чудесный характер и отличное чувство юмора.)
Представляю, какого прекрасного малыша Вы родите! (ТТТ)
Лёгкой беременности Вам и благополучных счастливых стуЛОВ родов).

[lerisha]

Спасибо) первый младенчик и вправду получился загляденье. Рассчитываю на второго столь же прекрасного)

[tefffi]

Ни минуты не сомневаюсь!)

[kuzuzu]

Лера, держу пальцы за беременность, роды, школу и поступление в институт🤞🤞

[lerisha]

❤❤
Ха-ха-ха)))) Ну вы разжимайте иногда! До института.

[louvertan]

Простите пожалуйста, Вы не могли бы чуть подробнее описать, как именно болела поясница? Потому что у меня что-то, вероятно, подобное, но я иногда паникую на тему «а вдруг это не спина, а что-то не так с чадом»? На скрининге втором была два дня назад, ничего необычного не углядели... спасибо!

[lerisha]

Не болеЛА, а болиТ))) Но по крайней мере я понимаю причину. И проходит после освобождения кишок.
Как болит... Ну такая, немножко жгущая боль в пояснице, невозможно лежать в одном положении. Хочется найти другое, чтобы она ушла. На спине внезапно лучше ощущения. Причем эта боль приходит посредине ночи. И если повезет и не проснусь, до утра нормально сплю, просыпаюсь только утром и оно болит.
Ещё межреберная невралгия обострилась. Под правой лопаткой болит регулярно от долгого сидения.

[louvertan]

О как! Сочувствую, блин! У меня, похоже, мышцы и нервы - сказалось снижение движения из-за перевода на удаленную работу. Если ходить - не больно. Сегодня вот вышла вирусами подышать и походить в быстром темпе - сразу лучше стало...
здоровья Вам!

[lerisha]

И вам!
Мне как раз все нормально делать, ходить, сидеть (когда невралгия не мучает) и даже бег я не бросила. Но вот ночью тяжко.

[liebe_agapy]

я тут впервые за долгое время столкнулась с проблемой запора, подофигела))) И сожрала сразу пачку чернослива, тк сидение по 40 минут в сортире чуть ли не со слезами - то еще удовольствие... и это я еще в начале пути (13 недель)!! Я в какой-то момент подумала, что я так рожать за ближайшие месяцы натренируюсь %)))) с дыханием и всеми делами. На горшке. Бррррр.
Буду иметь ржаной хлеб в виду тоже.
Но мне и чернослив вроде помог.

[lerisha]

Мне чернослив и свекла вообще и о чем( Я тоже с самого начала страдаю этими чертовыми запорами.
Плюс к черному хлебу, я обратила внимание, мне еще помогает побегать. Я стараюсь бегать дома на месте по 40минут хотя бы через день. И в процессе кишечник растрясается и вспоминает, для чего он вообще-то нужен в этом организме.