В сообществе ru_integral_psy опубликован перевод беседы Кена Уилбера от 25 января 2008 года об эволюции «Трансформаций сознания» (1-е издание - 1986), которым суждено превратиться в основной интегральный источник информации по человеческому развитию и терапии патологий уровней и состояний.

В «Трансформациях» Уилбер описал девять осевых точек развития, через ( Read more... )

Этапы работы  3-2-1:

3.        обнаружение теневого аспекта.  (Имя)

а) узнавание  - (называние) его.

«Ты - это»  Например - «ты мое напряжение в ответ на критику», или «ты - мое нежелание иметь дело с высокомерными людьми», или «ты - отвращение к таракану» (страх змеи).            Если узнаЮ правильно, всегда есть телесно/ ( Read more... )

Тень - это всё, что, всегда принадлежа вам, отчуждается вами же от себя и прикрепляется в виде эмоционально цепляющих ярлыков ко внешней среде.


( Read more... )

3-2-1-процесс работы с тенью

3-2-1-процесс работы с тенью (3-2-1 shadow work process) - это разработанная Кеном Уилбером и Интегральным институтом техника для проработки теневых аспектов сознавания - вытесненных, диссоциированных, отчуждённых чувств, эмоций и личностных качеств.
( Read more... )

Примечание when_killber: мне немного наскучило переводить посты из блога Кена Уилбера в хронологическом порядке, поэтому представляю вашему вниманию кое-что совсем свежее. Скорее всего, отныне посты будут переводиться скорее тематически, чем хронологически, посему, пожалуйста, внимательно следите за датами в них.

ISC Conference Call: Shadow/Disowned Self ( ( Read more... )