Тренажер (эллипс) vs. обычный бег
А вот ни у кого нет опыта на тренажере, который эллипс? Я предпочитаю бегать по улице, но после операции на коленке пока нормально бегать не могу, а эллипс можно было уже через пару недель после операции. Но у меня теперь проблема - я бегаю на тренажере 20+5 минут (последние 5 минут для cool down) и минут через 13-15 у меня начинают неметь ступни. Обе. При нормальном беге такого никогда не происходит. Единственная разница - обувь, на тренажере я в обычных спортивных тапочках (потому что занимаюсь потом еще на других тренажерах), а на улице бегаю в тщательно подобранных кроссовках для бега.
Я вот пытаюсь понять, это из-за обуви (хотя как только я прекращаю занятия на эллипсе, онемение проходит сразу) или на меня так действует само движение на тренажере?
Я начала уже бегать обычно, но не слишком спортивно пока, коленка ноет и я не хочу ее перегружать. Так что отказываться совсем от тренажера пока не хотелось бы.
Есть идеи?
Я вот пытаюсь понять, это из-за обуви (хотя как только я прекращаю занятия на эллипсе, онемение проходит сразу) или на меня так действует само движение на тренажере?
Я начала уже бегать обычно, но не слишком спортивно пока, коленка ноет и я не хочу ее перегружать. Так что отказываться совсем от тренажера пока не хотелось бы.
Есть идеи?