Санкт-Петербургские «Белые ночи» - отчет начинающего марафонца.

[apotap]

Свой второй марафон хотел пробежать за 3.5 ч, т.е. скинуть 19 минут с предыдущего результата.

Для достижения цели предстояло поработать над скоростью. Подготовку к забегу начал по плану myasics с середины марта.

Первый этап тренировок прошел хорошо: постепенно прибавлял в темпе, 10-ку на апрельском забеге пробежал за 43:33, оставалось закрепить

Comments

Re: наши вам поздравления!

[apotap]

Спасибо :)
В любительских соревнованиях каждый для себя определяет уровень крутизны, после каждого успеха ставит себе новый и пытается до него допрыгнуть, главное не надорваться :))) В этот раз мне не удалось сделать, что планировал и нет полного удовлетворения. Жена смогла достичь цели - и это круто!

[shykar]

Молодцы!!!!
Но что в этом  году такое? я тоже на марафоне в Варшаве начала слишком быстро и к концу совсем сдулась.
У всех что ли так?

[apotap]

Спасибо :) Да, читал о вашем варшавском марафоне. Утешает то, что почти весь сезон еще впереди и будет шанс реабилитироваться :)

[shykar]

У мня что то с коленом, не бегаю сейчас и на веле не катаюсь.
Регистрацию на московский марафон придётся отдавать.

[apotap]

Не торопитесь, это всегда можно успеть, а колено еще может заживет.

[alexanderr]

ну, прогресс есть. всегда хочется большего, конечно,
но тем не менее это новый личный рекорд. поздравляю!

[apotap]

на дистанции, когда ослаб, подумывал о том как бы добраться до финиша, а в итоге, еще и личник :) Спасибо!

[bizianka]

Поздравления марафонской семейке! Вы молодцы

[apotap]

Спасибо!

[newel]

поздравляю! главное прогресс
московский будет?

[apotap]

спасибо!
записался, будем готовиться