5 или 10?
Приглашаю всех поучаствовать в любительских беговых соревнованиях
27 апреля в Москве на Воробьёвской набережной
на дистанциях 5 или 10 км (старт одновременно с Марафоном КЛБ Мир)
Участие бесплатное.
Необходимо заранее послать заявку на clubmir@mail.ru
Фамилия Имя Отчество
Дата рождения
Адрес
и за день до старта забрать номер
Подробности (место старта и прочее) -в Положении о забеге
По-моему, хороший повод бросить курить, купить новые кроссовки и беговую форму,
поставить личный рекорд или просто спокойно добежать до финиша.
До старта полтора месяца.Если без амбиций, то 3-4 тренировок в неделю по 30-40 минут
в спокойном темпе на мой взгляд будет вполне достаточно.
Фото 2012 г http://www.fun-run.ru/2012/04/30/aprelskij-marafon-kluba-mir-2012/