(no subject)
Вопрос к работающим утренним бегунам:
Расскажите какой у Вас утренний распорядок, когда всё рассчитано буквально по минутам? В какой последовательности (подъем/душ/завтрак/бег/душ)?
Вопрос появился, когда надумала сменить вечерние пробежки на утренние. Обычный мой утренний распорядок такой: подъем, 2-3х минутная зарядка, душ(иначе не проснусь), сытный завтрак и сборы на работу. Но если утром вклинивать сюда пробежку, то не понятно куда. Без душа, завтрака и кофе - я злой сонный овощ. А после завтрака сразу бежать- и бег не бег..
Расскажите какой у Вас утренний распорядок, когда всё рассчитано буквально по минутам? В какой последовательности (подъем/душ/завтрак/бег/душ)?
Вопрос появился, когда надумала сменить вечерние пробежки на утренние. Обычный мой утренний распорядок такой: подъем, 2-3х минутная зарядка, душ(иначе не проснусь), сытный завтрак и сборы на работу. Но если утром вклинивать сюда пробежку, то не понятно куда. Без душа, завтрака и кофе - я злой сонный овощ. А после завтрака сразу бежать- и бег не бег..