В котомку для марафона
Доброго всем дня, сообщники и сообщницы! :)
Бегаю давно, со школы еще, в прошлом году возобновила участие в соревнованиях - пробежала полумарафон в Мюнхене, в этом году побегу первый в моей жизни марафон там же.
Как уже сказано, такую дистанцию побегу впервые, поэтому никакого опыта сборов на подобные соревнования у меня нет.
Интересует меня вопрос питания. По соответствующему тегу есть много хороших советов что с собой на тренировку брать, я уже себе на заметку некоторые взяла.
Интересует меня теперь питание на самой дистанции. Конечно, там организуют всевозможные пунты раздачи воды и снэков через определенное количество км, но еще есть опция - "своя еда", когда твои личные вещи - напитки и еду, доставляют в указанный тобою пункт на дистанции, чтобы ты там смог подкрепиться.
Так вот, дорогие "бывалые" марафонцы, поделитесь, пожалуйста, опытом - что вы пакуете с собой на забег?
Бегаю давно, со школы еще, в прошлом году возобновила участие в соревнованиях - пробежала полумарафон в Мюнхене, в этом году побегу первый в моей жизни марафон там же.
Как уже сказано, такую дистанцию побегу впервые, поэтому никакого опыта сборов на подобные соревнования у меня нет.
Интересует меня вопрос питания. По соответствующему тегу есть много хороших советов что с собой на тренировку брать, я уже себе на заметку некоторые взяла.
Интересует меня теперь питание на самой дистанции. Конечно, там организуют всевозможные пунты раздачи воды и снэков через определенное количество км, но еще есть опция - "своя еда", когда твои личные вещи - напитки и еду, доставляют в указанный тобою пункт на дистанции, чтобы ты там смог подкрепиться.
Так вот, дорогие "бывалые" марафонцы, поделитесь, пожалуйста, опытом - что вы пакуете с собой на забег?