Правила дробного питания.

[tigriska]

Обещанные правила дробного питания.

Для случаев, когда надо быстро и радикально худеть.Сразу же, как только почувствовали голод - приступайте. Определите, чего именно вам хочется в этот раз

Comments

[apaika]

Вы имеете ввиду, что можно худеть, абсолютно ни в чём себя не ограничивая, а лишь прислушиваясь к своему желудку? А если он не будет слушаться, а станет продолжать требовать всё больше и больше, особенно если учесть, что ранее этому желудку стоически запрещали жирное, сладкое и мучное? :)

[nastya_flower]

требовать не станет, я раньше объедалась сладким, конфетами, а сейчас мне его даже не хочется, а когда хочется много не съем;)

[apaika]

Тот же принцип, что и про запретный плод, срабатывает? :)

[nastya_flower]

да, когда не запрещаешь себе, даже не хочется;)

[apaika]

Спасибо, всё ясно :)

[seigiard]

потребует , а потом ему надоест и он станет требовать того, что надо

я два дня мучался, чего мой организм хочет жрать
оказалось - МНОГО МЯСА!

[apaika]

А почему вы раньше этого не понимали?

[tigriska]

Да. В этом сообществе уже довольно много людей, которые после того, как я стала сюда писать, испробовали это на себе. Прошел год.

[apaika]

Спасибо. Буду пробовать. Немного страшновато :)

[yfreaky]

не ограничивать ни в чём, кроме количества, если я правильно понимаю.
Потому как есть всё и постоянно умеют многие, при этом вес ix только увеличивается.
Необходимо ограничивать себя в кол-вах, пока организьм (и в первую очередь голова) привыкнут есть только когда голодно и только чтобы не было голодно.