Позвольте немного поною

[eyeballseesaw]

Всем здравствуйте!
Я считаю себя новичком, который кое-как барахтается в мире железа и сбалансированного питания. Который достигает кое-каких результатов, а потом имеет разной степени откаты. Далее немного соплей.
Поначалу я, как тру падаван, подписалась на всякие "мотивирующие паблики" с сухими, бикинстскими, бодибилдерскими женскими и мужскими

Comments

[gothic_inside]

я сама такая же, и вас отлично понимаю. были периоды когда "накрывало" и я думала "надо что-то менять, где мой прогресс, ну похудела, и что?", метания от одного к другому. пока опытным путем для себя не выяснила - не хочу заниматься тем, что не нравится, или с тренером, который не подходит. как написали ниже - получать удовольствие от процесса. моя любимая поговорка (в вольном переводе) - И улитка может доползти до вершины Фудзи (Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи Вверх, до самых высот!). как типичная отличница, вы наверняка умеете работать систематически и с завидной регулярностью (ну, по себе сужу)))). я вот так постоянно и упрямо тренируюсь-тренируюсь - а потом начинаю замечать результаты и изменения. да, возможно, я их могла бы достичь быстрее, если бы тренировалась не так, как мне нравится, а так, как следовало бы при работе на результат. или не ела бы сладкого, и - о ужас - мучного. но в какой-то момент тоже поняла, что постоянная "сухость" - она не для ежедневной жизни, и не для здоровья вовсе. а циклирование незачем обычному человеку с работой и домашними заботами, и еще какими-то хобби (кроме спорта). потому просто держу свои 17% жира и нормальный вес.
в конце концов, как уже правильно тут писали, ЗОЖ в первую очередь все-таки для здоровья. чтоб не чувстовать себя развалиной, получить радость от пробежки с собакой, восхождения на гору, плавания в реке. чтобы тело было послушным, гибким и легким. не это ли главное?

[eyeballseesaw]

значит, буду искать то, что приносит удовольствие и результат, а не просто результат.
Спасибо большое за поддержку))