Техника приседа в Смите при проблемных коленях
Господа, необходим совет по поводу техники приседаний в Смите.
Есть начинающий заниматься мужчина с отсутствующим в одном колене мениском (тяжелое футбольное прошлое). Плюс пару лет назад был остеохондроз шейного отдела. Присед со свободной штангой, с широкой постановкой ног, до параллели, его колени переносят прекрасно. Однако в его зале силовой рамы нет, а есть только Смит.
Какие общие рекомендации к приседу в Смите можно дать при таких вводных?
Есть начинающий заниматься мужчина с отсутствующим в одном колене мениском (тяжелое футбольное прошлое). Плюс пару лет назад был остеохондроз шейного отдела. Присед со свободной штангой, с широкой постановкой ног, до параллели, его колени переносят прекрасно. Однако в его зале силовой рамы нет, а есть только Смит.
Какие общие рекомендации к приседу в Смите можно дать при таких вводных?