Пресс
Добрый день. Прошу помощи. Мне 36 лет, вес 74 кг., рост 158, лишние 20 кг. были набраны за последние три года, во многом из-за проблем с щитовидной железой. Занимаюсь в спортзале с индивидуальным тренером. Стараюсь питаться согласно его установкам. Большая проблема - передняя стенка брюшины. Несмотря на разнообразные упражнения для пресса все равно живот выглядит непропорционально всей фигуре, словно я на 7-м месяце беременности. Знакомая с похожей проблемой делала операцию по сшиванию мышц. Хотела узнать, можно ли восстановить мышцы передней стенки брюшной полости безоперационным методом? Беременность была, ребенок был очень крупный. Какие упражнения (корсеты) вы могли бы посоветовать?