Охохо.. Так все-таки. Если ли предел калорий, после которого уже становится плевать, сколько жрать? Ну вот устроил зажор на 5000, ну и уже можно не останавливаться? Или прям все-все-все в жирочек?
Организм может усвоить больше, чем обычно мы в состоянии съесть. Сверх поддержания - сотня-другая калорий в мышцы(если есть силовые тренировки), остальное - в жир.
Если ли предел калорий, после которого уже становится плевать, сколько жрать? Ну вот устроил зажор на 5000, ну и уже можно не останавливаться? Или прям все-все-все в жирочек?
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment