Обратные гиперэкстензии

[dmitriysh]

Человеческий организм, говоря упрощённо, является цепью из трёх звеньев

Comments

[belkantus]

Делаю на обычной гиперэкстензии с утяжелителями. В зале удобный тренажер, даже ручки есть. На розовый цвет не смотрим.

[alex_kurbatov]

Как на обычном делать обратную?

[dmitriysh]

Цвет конечно, доставляет!
А вообще все правильно делаете!!!