Десять советов Дэна Джона

[dmitriysh]

Оригинал взят у republicommando в Десять советов Дэна Джона

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/dan_johns_top_10_tips

Старая десяткаКогда-то я написал статью, в которой посоветовал спортсменам

Comments

[arachanski]

1. Избегайте абсурдных идей

Хороший совет. Жаль он не начал с себя. А то можно было бы сразу выкинуть как минимум пункты 3 и 4.

[igor_eta]

Это пять.

[dmitriysh]

чейгой то? пункт 3 очень мудр!

[monkey_do]

да и четвертый очень ничего.

[arachanski]

Про воду в качестве анаболика?

[dmitriysh]

Не я имел в виду новые правила - "избегайте перегибов"