В свете того, что в стране собираются возродить систему по образцу ГТО (кто пропустил - смотрите вчерашние новости), интересно узнать - как вам нормативы 1972 года? По силам или нет? Я сделала табличку с некоторыми из них для возрастной группы 19-39 лет. Многие дисциплины не включила (толкание ядра, стрельба), оставила только самые основные. Нормативы указаны для получения серебряного значка. Для золотого они выше. Кому интересны другие возрастные группы и дисциплины -
статья Википедии.
Мужчины 19-28
Мужчины 29-39
Женщины 19-28
Женщины 29-34*
Бег 100 м.
14 сек.
15 сек.
16 сек.
17 сек.
Кросс 1 км.
3.20
3.45
4.30
5
Подтягивание
9 (до 70 кг)
7 (свыше 70 кг)
6 (до 70 кг)
4 (свыше 70 кг)
-
-
Толчок штанги от груди (% от веса)
55% (до 70 кг)
65% (свыше 70 кг)
50 (до 70 кг)
60% (свыше 70 кг)
-
-
Велосипедный кросс (м-20, ж-10 км)
46
48
28
30
Лыжи (м-5, ж-3 км)
25
30
19
21
Плавание 100 м.
2.05
2.15
2.20
2.30
Отжимания**
-
12
12
8
Подъёмы туловища
-
-
40
30
* почему то женщин старше 35 уже отнесли в другую, старшую, категорию
** "Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на гимнастической скамейке" - это ведь отжимания?
Poll